especific

Entrenament específic per a maratons de muntanya Avui us presentem els mitjans d’entrenament específic per a maratons de muntanya, que l’entrenador Ricard Vila va presentar en ponència en el «II CONGRESO INTERNACIONAL DE CARRERAS  POR MONTAÑA» INTRODUCCIÓ Y OBJETIUS DE LA PONÈNCIA La ponència es basa en l’explicació d’alguns dels mitjans per l’entrenament específic de corredors…