DoblePotencia: el teu aliat per recuperar la musculatura i reduir el temps de recuperació desprès de l’exercici intens. Al finalitzar un entrenament dur o una competició, el teu cos travessa molts de canvis per poder recuperar el teixit malmès i el temps de recuperació varia en funció del teu estat físic, els grups musculars que…
Desde Esportistes.cat ens sumem a la campanya contra el càncer de l’AECC d’aquest 5 de juny que us mostrem a continuació: “Alça la veu! El 5 de juny col•labora a la colecta, AECC Catalunya contra el càncer!” Si hi voleu col•laborar: https://www.aecc.es/Nosotros/Dondeestamos/Barcelona/Paginas/Home.aspx
Avui recomanem un llibre de lectura gairebé obligada per als qui us agradi còrrer i especialment còrrer per muntanya, i molt recomenat si voleu conèixer més a fons un dels grans cracks de l’esport català. Autor: Kilian Jornet Año Publicación: 2013 Editorial: Ara Llibres Argument (contraportada): Un fora de sèrie. Un…
Kilian Jornet ha estat escollit “Adventurer de l’Any” segons la prestigiosa revista National Geographic! L’esportista català de 26 anys, segueix imparable, guanyant curses i assolint tots els reptes que es proposa, i superant rècords en el seu projecte “Summits of my life”. De fet, durant aquest 2013 ha aconseguit rècords de velocitat en “the Matterhorn”…
«Cada gran història d’aquest planeta, ha passat perquè algú va decidirno abandonar» Amb aquesta frase us volem desitjar BON NADAL i BONES FESTES A TOTHOM !!! No abandoneu mai en els vostres objectius, tant esportius, com en la vida en general!