Entrenament específic per a maratons de muntanya Avui us presentem els mitjans d’entrenament específic per a maratons de muntanya, que l’entrenador Ricard Vila va presentar en ponència en el «II CONGRESO INTERNACIONAL DE CARRERAS POR MONTAÑA» INTRODUCCIÓ Y OBJETIUS DE LA PONÈNCIA La ponència es basa en l’explicació d’alguns dels mitjans per l’entrenament específic de corredors…
El proper dissabte 23 de gener, nou entrenament de Trail running dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Cèlia Tajada, Alicia Bofarull i Àlex Sanchez. Aquest cop, es tracta d’un entrenament circular des de Viladrau i pel Montseny!! Dia i hora Dissabte, 23 de Gener de 2015 a les 09:45 Lloc de…
Atenció trail runners que tenim un nou entrenament de trail running gratuit a càrrec de Ricard Vila! DIA: Dissabte, 12 de Desembre de 2015 HORA: 09:30h LLOC: Sant Iscle de Vallalta. Pàrquing del poliesportiu (Camí de la Creu de Canet s/n) DESCRIPCIO ENTRENAMENT: Entrenament dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per Matteo Mastronardi, Bernat…
Us informem sobre un nou entrenament organitzat pel nostre especialista col·laborador en Entrenaments Personals, en Ricard Vila En aquest cas es tracta d’un entrenament de Trail-Running nocturn, que es celebrarà el proper divendres, 23 de octubre de 2015 Tipus d’entrenament: Entrenament dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per Bernat Gil, Celia Tajada i Raquel…
Com deiem, degut a la col·laboració amb en Ricard Vila, us anirem informant dels entrenaments que dirigeix i que us podeu inscriure si voleu. Aquí teniu informació sobre el primer: Dissabte, 17 de octubre de 2015 Entrenament complert pel bosc i per la platja a Gavà, obert a tothom i gratuït. Amb la direcció i…
A Esportistes.cat considerem que una part importantíssima en la vida de l’esportista és l’entrenament de qualitat. A mida que ens proposem reptes més importants, volem córrer més quilòmetres, millorar els nostres temps, etc… és necessari seguir un bon plà d’entrenament per tal d’evitar lesions, sobrecàrregues, o d’altres imprevistos que poden Per aquest motiu, dediquem un espai…
#TincUnRepte Repte: Objectiu difícil que constitueix un estímul i un desafiament per a qui se’l proposa. «Crec que una persona sense reptes és una persona buida, un esclau de la societat» Penso així perquè quan tens reptes, objectius, il.lusions, somnis, tot cobra sentit. Esforç, convicció i sacrifici et permetran assolir reptes i assaborir l’èxit, el teu…