Preparació Mental per a Curses de Resistència – Xerrada

Donat que molts dels nostres followers sou corredors, i molts de vosaltres teniu previst grans reptes com ho són les curses de resistència, creiem que és interessant anunciar-vos aquesta conferència-xerrada impartida per l’entrenador esportiu Ricard Vila i el psicòleg de l’esport Jaume Martí.

Esperem que sigui del vostre interès

CONFERENCIA – XERRADA:
PREPARACIÓ MENTAL PER A CURSES DE RESISTÈNCIA (trail, marató, ultres, asfalt…)

DATA: dijous, 1 de març de 2018

HORA: 19,30h

LLOC: Psicosport. c/ Corsega 95, 1er pis – 08029 Barcelona

CONTINGUTS:

• Com plantejar la setmana prèvia a la competició.
• Com motivar-se davant del repte i establir objectius realistes.
• Estratègies de concentració (rutines, control de pensaments, etc.).
• Establiment d’objectius: fixar marques, decidir tipus de curses, que vull fer?,
competeixo massa?…

PONENTS:

Jaume Martí. Psicòlegs de l’esport

Ricard Vila. Entrenador esportiu

INSCRIPCIONS:

• Inscripció previ pagament únic de 5 euros a BBVA: ES09 0182 9239 5102 0152 5947
• Places limitades. Reserves per estricte ordre de pagament
• Reserva de plaça: Enviar email a ricard@ricardvila.es , detallant nom i cognoms