Trail running: Entreno en Grup al Montroig – Montsec
Trail running: Entreno en grup al Montroig – Montsec
El proper dissabte, 19 de març de 2016, nou entrenament dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per Tomàs Zapata, Bernat Gil i Cèlia Tajada.
Dia i hora
Dissabte, 19 de Març de 2016 a les 09:45
Descripció de l’entrenament
Entrenament dirigit per l’entrenador Ricard Vila i guiat per Tomàs Zapata, Bernat Gil i Celia Tajada
CACO amb diferents opcions de recorregut pel Montroig i diferents grups, entre 25 – 32km
Desnivell Total Aprox 2800-3600 .
Pantà de Sant Llorenç de Montgai, tossal de Monteró, pas de l’orellut, refugi del xut, coll de Porta, Pala alta, pic de l’extrem, Vilanova de la sal, refugi de la Garriga i càmping La Noguera.
El recorregut de 35km és molt guapo però també bastant durillo…que la gent tingui clar on es posa i si fa calor que portin aigua de sobres perque no hi ha res en tot el recorregut.
Nivell
Majors de 18 anys, amb nivell físic mig i autonomia. Cal tenir la Llicència FEEC-FEDME 2016.
Material
Roba, bambes trail-running, paravents, ronyonera o camelback amb aigua i sals minerals i energètics. Planell Alpina o GPS de la zona, mòbil carregat.
Inscripcions, preus i documentació
Inscripció gratuïta i oberta a tothom. Cal que confirmis la teva assistència enviant un correu a ricard@ricardvila.es. Si una vegada feta la inscripció no pots venir, es prega avisar.
DINAR: Per als que es vulguin quedar, dinarem al poble de Sant Llorenç de Montgai amb un menú de 23 €.
