Articles

Bona nutrició per prevenir les rampes

Aquesta setmana, en l’apartat de SALUT i ESPORT d’Esportistes.cat, i concretament en la secció Alimentació i Nutrició Esportiva on col·laborem amb VITAM PLENI, volíem destacar un article que creiem que us pot interessar força, ja que segur que tots vosaltres heu patit rampes en alguna ocasió. Es tracta de l’article “Nutrir-se bé per prevenir les rampes” d’Astrid Barqué per a VITAM PLENI Les rampes …

Llegir més »

Així és la vida d’un Triatleta

Algún cop t’has preguntat comviu un triatleta professional? ASICS et convida a veure la rutina diaria del seu ambaixador Pete Jacobs, Campió del Món del Ironman de Hawai 2012, al costat de la seva dona Jamielle.  #SUPÉRATE VÍDEO A:    El dia a dia de Pete i Jamielle és bastant distant del que viuen la resta de matrimonis. Viuen junts …

Llegir més »

Entrevista a Nuria Picas

Entrevista a Nuria Picas Fa unes setmanes vam demanar als seguidors d’Esportistes.cat que ens fessin arribar preguntes per a la Nuria Picas, Campiona de la Copa del Mon d’Ultratrails l’any 2012 i atenció amb el palmarès que de moment té aquest any 2014, perquè és espectacular! – 1a TRANSGRANCANARIA – 1a ULTRA TRAIL MOUNT FUJI – 1a TNF 100 AUSTRALIA …

Llegir més »

Reptes per any nou

Segurament molts de vosaltres afronteu aquest cap d’any plantejant-vos reptes de cara 2014 (deixar de fumar, anar al gimnàs, etc…) Molts d’aquests reptes seran de caràcter esportiu, i és fàcil inclús que en aquest moment us “piqueu” amb d’altres coneguts i volgueu assumir reptes de gran dificultat, com volent dir “ja veureu com sóc capaç!”. En qualsevol cas, desde Esportistes.cat …

Llegir més »

Córrer amb fred a plè hivern

Molta gent, a plè hivern i amb temperatures baixes, baixa moltíssim la seva activitat de sortir a córrer a l’aire lliure. El fred i les poques hores de llum animen a quedar-se a casa, és l’opció fàcil, però com sempre, la que menys ens agrada a Esportistes.cat i per aquest motiu us volem donar alguns consells perquè sortiu a córrer …

Llegir més »