ENTREVISTA A JESSED HERNÁNDEZ
Aquí teniu l’entrevista que Esportistes.cat ha fet a Jessed Hernández, corredor de muntanya català, i un dels millors del món en disciplines com el kilómetre vertical en què ha estat Campió d’Espanya en tres ocasions.
El corredor del TEAM INVERSE i INOV-8 i actualment entrenat per Ricard Vila, compta entre d’altres, amb les següents victòries:
– Dues vegades sub-campió Copa del Món Skyrunning (2008 i 2010)
– Campió de la Ultra Trail de Barcelona (2015)
– Tres cops Campió d’Espanya de Kilòmetre Vertical
– Tres cops campió de la Olympus Marathon (Grècia) i poseidor del rècord d’aquesta prova
– Tres cops campió de la Cursa del Canigó i fent rècords de la prova
– Campió de la Ultra Cavalls al Vent
– Campió del Sentiero delle Grigne (Itàlia)
– Campió del Sentiero 4 Luglio (Itàlia)
GRÀCIES A TOTS I TOTES PER LES PREGUNTES QUE ENS VAU FER ARRIBAR !!!
MOLTES GRÀCIES JESSED PER RESPONDRE LES NOSTRES PREGUNTES !!!
Quina ha estat la cursa més bonica que has fet?
– No triaria només una cursa. N’he fet de molt boniques, amb paisatges increïbles i recorreguts únics. Però si n’hagués de triar una et diria la Solukumbu Trail, una cursa de 14 etapes que vaig fer al 2009 al Nepal. Respecte a curses de casa nostra les que més m’agraden són l’Olla de Núria i La Vall del Congost.
En quina cursa ho has passat pitjor?
– He patit molt a moltes curses, però en la que recordo un patiment més extrem va ser la Ultra Pirineu del 2014. Em vaig deshidratar molt i vaig arribar molt trinxat.
Quina és la victòria de la que estàs més orgullós?
– Estic content de moltes victòries, però si te n’he de dir alguna, et diré l’any 2009 al Sentiero 4 Luglio.
Quina és la teva beguda i el teu plat preferit ?
– La beguda que més m’agrada és el vi. De plats en tinc uns quants, però, potser una bona escudella és el millor.
Quin consell donaries a corredors amateurs que volen afrontar una ultra trail de llarga distància?
– Els diria que beguessin molt durant la prova, encara que no tinguin sed i que mengin, tranquil·lament, tot i que perdin 2 o 3 minuts en un avituallament, ja que després es recuperen.
És cert que vas guanyar la mitja marató de les SkyRace però vas desaparèixer de la classificació per córrer amb la selecció catalana?
– Si. És veritat. Va ser al 2012 a l’Skyrace de Vilaller.
Segueixes alguna dieta especial?
– No segueixo cap dieta en especial. Menjo de tot i m’agrada tot excepte l’all bullit. El que sí que faig és intentar no menjar gaire pastissets ni embotits, en època de competicions.
Què menges i que veus durant les ultres de llarga distància?
– Per beure durant una ultra el que més m’agrada és l’aigua sola, però intento prendre sals, Coca-cola, gels, etc. Per menjar, si és una ultra, menjo barretes, algun entrepà, gominoles, etc.
Quan és l’últim dia que corres abans d’afrontar una ultra de llarga distància, i quants kilòmetres fas?
– Normalment, el dia abans i faig 40 o 50 minuts suaus o alguns estiraments, més que res, per estirar les cames.
Quants dies entrenes per setmana i quina mitja de kilòmetres corres?
– Acostumo a entrenar 5 o 6 dies per setmana. No et sabria dir els kilòmetres que faig. Miro més el desnivell i les hores. Normalment entre 8-12 hores i de desnivell uns 10.000 metres.
Quina és la teva motivació per tirar endavant amb aquest esport tant dur? Tens algun referent?
– La principal motivació és que sóc feliç. Corro perquè m’agrada.
– Tinc molts referents, però el principal per mi, des de jovenet, sempre ha estat el Marco de Gasperi.
Quin és el teu punt fort ? On pots fer més mal als competidors? A les baixades a les pujades, etc?
– Quan estic bé físicament, el meu punt fort són les pujades i les baixades llarges. Les curses amb moltes pujades i moltes baixades (treca-cames), com, per exemple, Zegama o Giir di Mont no em solen anar gaire bé.
Què menges el dia abans d’una cursa?
– El dia abans d’una cursa menjo pasta o arròs principalment,tot i que no varia gaire del que menjo habitualment.
Quin ha estat el millor moment de la teva carrera i quin ha estat el pitjor?
– N’he tingut de bons i de dolents. De dolent no en recordo cap especialment. De bons molts: recordo amb molta il.lusió quan tenia 19 anys i em va trucar la sel·lecció catalana per correr amb ells, va ser molt gran per mi.
Per resultats, podries ser tant mediàtic com en Kilian Jornet o la Núria Picas. Que impedeix que t’hi dediquis al 100% al trail running i arribis a ser tant mediàtic com ells?
– És molt dificil poder ser professional en aquest esport. Mai se m’ha passat pel cap dedicar-me només a les curses. Ho faig perque m’agrada i sóc feliç així.
Tot i que gracies al suport dels meus patrocinadors, INVERSE i INOV8 és possible poder preparar les curses i assistir a totes les competcions del calendari tota la temporada.
Com ho fas per poder compaginar un calendari de curses tant exigent amb el teu treball del dia a dia?
– Ho faig com puc. Intento agafar-me festa a la feina per anar a les curses, a la feina més o menys m’ho puc compaginar, els companys em fan els canvis necessaris per poder anar a les competicions.
Creus que tenir un entrenador com en Ricard Vila ha estat un factor clau per poder assolir els èxits esportius que has assolit fins a dia d’avui?
– Un entrenador t’ajuda molt,t’organitza els entrenaments per poder rendir més, i no passar-te de voltes, i és molt important fer-li cas. Peró la clau està a la suma de més factors a part de l’entrenador, com la motivació, genètica, sacrifici, constancia, etc…
